“ かよ子ママの部屋 ” へようこそ。
今週の相談はこちらの方ね。
《迷える子羊からのお悩み》
かよ子ママのインスタ見ました。ダイエットをしているんですね。
今でも続いているのでしょうか？
そうであればどうやって続けられるモチベーションをキープしていますか？
私はなかなか続けられません。
かよ子ママのインスタ見ました。ダイエットをしているんですね。
今でも続いているのでしょうか？
そうであればどうやって続けられるモチベーションをキープしていますか？
私はなかなか続けられません。
かよ子ママ
ダイエットは「イメージ」と
「頑張りすぎない」が大切よ
半月で5キロ痩せました～！
ダイエットは痩せるってより 健康になりたいって思いで始めたの。
「体に良い物」を意識しだしたら、食に気を遣う事が楽しくなってきたのよね。
医食同源よ。
ジョギングも続けてるわ。
走りながら「健康！…長生き！ …ナイスバディ！」って、呼吸に合わせて心で唱えてます（笑）
どんどんきれいな体内になってきてるってイメージが大切よ！
あと週に2回、夜だけは好きな物を食べてるわ。
我慢し過ぎが ダイエットには一番の敵なんで！
明日はおいしいものを食べられるって考えると頑張れるじゃない？
私は、根がマゾだか ら追い込むのが好きなのかもね。
あとは失敗したらバカにされるのが怖くなるように周りに宣言しちゃってま～す。
姫川 かよ子
新宿二丁目で水商売デビュー後、新宿、関内、六本木で夜の蝶として活躍。
その後、しばしの休息を経て、夜の世界へカムバック。
藤沢の「秘密BAR 赤さそり」のママとして、夜な夜な活動中。
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