TSUJIFES イベント案内

あそび・まなび・楽しむ
辻堂が沸き立つ2日間
TSUJIFES AUTUMN（辻堂フェスティバル）
2023.10/14・15

10月15日《ピンクリボン×TSUJIFES》

早朝ヨガ＆ピラティスのご案内

①ヨガ

目覚めの朝ヨガ　メディテーションフロー
朝日を浴びながら、ゆったり伸び伸びと身体を目覚めさせていく、優しいフローヨガ。

シンギングボールの優しい音色と共にお届けします。
丁寧な呼吸を通して、瞬間瞬間につながっていく、豊かな時間を過ごしましょう。

②ピラティス

▶CLUB PILATES ENOSHIMA

目指せ美尻！お尻にフォーカスしたピラティスレッスン内容

▶VIE PILATES STUDIO

元気いっぱいのマットピラティス

■ヨガ（ヴィンヤサフローヨガ）のご案内

▶ご持参いただく物
・ヨガマット（ピクニックシートやバスタオルでも可）
・飲み物
・汗を拭くタオル

※動きやすい服装でご参加ください。

■主催

en yogini

ホームページ>>こちら（外部リンク）

■講師のご紹介

花井葵

・湘南ヨガ指導者養成講師&瞑想トレーナー
・世界一周、出産後にヨガ講師へ
・ヨガ指導者の指導実績1000名以上

ヨガを通して、人それぞれが生き生きと自分を表現し、社会に豊かな循環が生まれることを願って活動しています。

栗原奈緒

・ヨガ瞑想講師
・仏教カウンセラー

それぞれの心の在り方に寄り添いながら、ヨガを通して、自己の可能性に気づき、みんなが自分らしく心地よい生き方を選べるお手伝いをしています。

鶴見泉

憧れのファッション業界で世界を舞台に仕事に励むもより自分らしい生き方を模索し、10代の頃に出逢った坐禅を再び始め、呼吸や瞑想が心身に大きな影響を与えることを学びヨガの世界へ。
湘南エリアのヨガスタジオ、スポーツクラブ、企業でヨガを指導、禅宗の寺にてzenヨガを主宰し、坐禅の指導も行なっている。
また20代で出逢ったシンギングボウルを生かしたシンギングボウル音浴ヨガやイベントを主宰、シンギングボウルセラピーを普及するためセラピスト養成講座を開講し、全国から受講者が集まり多くのセラピストを輩出している。