藤沢13地区の健康づくりウオーキングコース、第5回は、遠藤地区の「富士山・大山絶景コース」です。
森林浴をしながら歩くさわやかな道。歴史ある社寺も通るコースです。
START:遠藤市民センター・公民館
↓ 1055m
(1)宝泉寺
↓ 865m
(2)勘兵衛地獄
↓ 890m
(3)遠藤西の谷
↓ 1210m
(4)遠藤広谷
↓ 860m
GOAL:遠藤市民センター・公民館
晩秋には紅葉の間から富士山や大山連山を望むことができます。
勘兵衛地獄は、かつて勘兵衛さん(屋号)の所有地でくらい窪地だったという場所。
今は明るく、その面影はありません。
しばらく進むと、縄文時代早期末の遺構「炉穴群」があります。
炉穴とは、竪穴住居から離れた風下の地面に穴を掘り、かまどとして料理に使用。
この時代だけに見られる特徴的なものだそうです。
■自分に合った歩幅で
歩幅が小さいと前のめりになって転倒しやすくなりがちです。
歩幅が大きすぎると反り返って着地時の衝撃が増してしまいます。
自分に合った歩幅で歩き、着地はかかとからつま先へ。
呼吸は自然に「吐く」を意識しましょう。
このほかの遠藤地区4コース
◯あじさいの小径・宝泉寺・つるべ坂コース……3400m
◯竹林と炭焼き小屋コース…………………………4040m
◯のどかな田園コース………………………………4400m
◯健康の森・小出川・御嶽神社コース……………5410m
それぞれのマップ入りウオーキングコースのパンフレットはこちら
資料提供
健康づくり普及推進団体「健康ふじさわ」
藤沢市保健医療財団
藤沢市健康づくり科 TEL 0466-50-8430