えるメディア
防災の準備

在宅避難3日間を乗り切る防災備蓄品はコレ! ※2020年3月14日発行 湘南える特集より抜粋 チェックシート

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★湘南えるバックナンバー
湘南える 8/24号 Vol.117

【今号のTOPICS】 3・4 P 【保存版】いざという時に 救援情報紙「がんばれ!藤沢」 6P 9月は認知症月間 もっと知ろう! 認知症のこと 12P 8月31日は野菜の日野菜まるごと簡単レシピ ※下記、ページめくりが […]

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湘南える編集部
津波防災の感想募集(8/24号巻頭特集)

「海辺の防災 津波が来る その時どうする?」へのご意見・ご感想をお寄せください 8/24号2面で特集している「海辺の防災 津波が来る その時どうする?」へのご意見・ご感想をお寄せください。 今後の紙面づくりに役立ててまい […]

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食のトビラ
塩分は敵か味方か?

◎2022年7月23日号〜食のトビラ〜 一日に約2.5Lの水が体から出て行く。そのうち汗は約1L。食事以外で飲む水の量、約1Lとほぼ同じ。 汗の塩分を0.3%とすれば、一日約3gが排泄(せつ)される。その分、塩分摂取を増 […]

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学校で教えてくれない社会の授業
災害はすぐそこかも

こんにちは。社会人大学 代表理事の桑名です。 今回のテーマは「避難訓練」です。 「避難訓練」をやっても、災害が起きたときには通常の判断ができなくなってしまう この「湘南える」を読まれている瞬間は非常に落ち着いてくつろいで […]

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