2024年9月11日
在宅避難3日間を乗り切る防災備蓄品はコレ！ ※2020年3月14日発行 湘南える特集より抜粋 チェックシート
2022年7月19日
◎2022年7月23日号〜食のトビラ〜 一日に約2.5Lの水が体から出て行く。そのうち汗は約1L。食事以外で飲む水の量、約1Lとほぼ同じ。 汗の塩分を0.3%とすれば、一日約3gが排泄（せつ）される。その分、塩分摂取を増 […]
2020年8月29日
こんにちは。社会人大学 代表理事の桑名です。 今回のテーマは「避難訓練」です。 「避難訓練」をやっても、災害が起きたときには通常の判断ができなくなってしまう この「湘南える」を読まれている瞬間は非常に落ち着いてくつろいで […]
