疲労回復

酸の物

蒸し暑くなってくると食欲が低下気味。そんな時、酸（さん）の物はいかがですか？　酸味は食欲を刺激したり、ストレスを緩和する効果があります。唾液に溶けて舌の細胞内に入り込み、酸味を感じます。 クエン酸を含む梅干しやレモンなど […]