父が導いてくれた移住生活 自然と調和し健やかに
10年前最愛のお父さまが他界。お母さまを元気づけるため「海の近くで暮らしたい」というお母さまの希望で弟さんと3人で茅ヶ崎に移住した綾乃さん。
この街は自然が多く人生を謳歌（おうか）する方がたくさんいて“自分らしく生きる”ということを考えるきっかけに。
そして心の健やかさを大切にするヨガの思想をベースによりナチュラルな思考で茅ヶ崎ライフを楽しんでいます。
最近は特に環境問題について思うことが増えたそう。
「海辺の暮らしとママになったことで価値観に変化があり、子供たちの未来にある海はどんなだろう？と。特に海洋プラスチック問題や温暖化、食の安全への意識が高まりました。自分に何ができる？と自問自答したり。少し意識が変わるだけで地球にも身体にも優しい選択ができることに気付きました。不定期ですが、茅ヶ崎市後援のイベント”TUNAGUフェスタ“の主催もしています。ヨガレッスン以外でも人と人や、思いがつながる機会を作ることができたら」と。
月2回のビーチヨガではビーチクリーン活動を実施し、自然にリスペクトと感謝を！
五感をフル活用しながら恵まれた環境の中で気付きのある有意義な時間を過ごすチャンス。
太陽のような明るい笑顔の綾乃さんに似合うビーチヨガ。優しい連鎖が生まれますように。
ビーチヨガの様子。交感神経優位になりがちな男性におすすめなおっさんずヨガもあり。老若男女誰でもできるヨガを皆さんもライフスタイルに！
ヨガインストラクター 山下 綾乃さん
綾瀬市に生まれ育ち、10年前から茅ヶ崎市在住。12年前に会社員としてヨガ講師を始めた後フリーランスとして独立。現在は自宅スタジオ、ビーチクリーン＆ヨガ、ママとベビーのヨガ＆テアトリックなど多彩なレッスンを開催。
詳細はInstagram⇒＠ayano919
