2023年7月22日号のちょい足しレシピは、「かどまる」さんから投稿いただいた「豆苗とツナ炒め」です。

★ツナのうまみでご飯が進みます★

ニンジン1/2本、豆苗1袋、ごま油小さじ1、ツナ缶1缶、しょうゆ大さじ1

1. ニンジン、豆苗を食べやすい大きさに切る
2. フライパンにごま油を入れて、ニンジンから炒める
3. ニンジンがしんなりしてきたらツナ缶を油ごと入れて炒めていく
4. 全体的に混ぜ合わせたら、豆苗を加えて炒める
5. 最後にしょうゆを加え、混ぜ合わせて完成

★ワンポイントアドバイス★

豆苗は最後に入れることでシャキッとします

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