カボチャ

南瓜で冬至

一年間で最も昼間が短い日。それが冬至。この日を境に昼間が長くなりますが、寒さは本番に。健康管理に大事な食事。「ん」のつく食品が良いと言われています。カボチャ（南瓜＝なんきん）、にんじん、れんこん、ぎんなん、きんかん、かん […]