湘南ナチュラリスト
vol.55 佐本 陽子さん

【2024年7月27日号】本来の自然治癒力を取り戻す 蜂蜜でエネルギーアップを

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湘南ナチュラリスト
vol.47 金子 ふたばさん

【2023年9月23日号】夏の思い出=片瀬海岸 永遠に変わらない場所

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健康づくりウォーキング
収穫の神、打戻宇都母知神社コース 《第2回 御所見》

【2023年9月9日号】第2回は、御所見地区の「収穫の神、打戻宇都母知(うちもどりうつもち)神社コース」です。富士山や大山を望む絶景が楽しめます。

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健康づくりウォーキング
辻堂古道(旧鎌倉街道)を歩くコース 《第12回 辻堂》

【2023年6月10日号】藤沢市13地区の健康づくりウオーキングコース、〝シーズン2〟 第12回は、辻堂地区の「辻堂古道(旧鎌倉街道)を歩くコース」。辻堂の歴史を訪ねて歩きます。

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湘南ナチュラリスト
vol.39 菅原 平さん

【2023年1月28日号】一昨年、地域活性化の一貫でこども食堂「スナックたいら」を運営した際に、「湘南エリアにたくさんある松、あれって食べられるのよ」と話す友人の言葉をきっかけに、驚きと共に、興味津々になったそう。

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★湘南えるバックナンバー
湘南える 9/24号 Vol.71

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食のトビラ
塩分は敵か味方か?

◎2022年7月23日号〜食のトビラ〜 一日に約2.5Lの水が体から出て行く。そのうち汗は約1L。食事以外で飲む水の量、約1Lとほぼ同じ。 汗の塩分を0.3%とすれば、一日約3gが排泄(せつ)される。その分、塩分摂取を増 […]

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★湘南えるバックナンバー
湘南える 6/11号 Vol.64

   

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★湘南えるバックナンバー
湘南える 5/28号 Vol.63

   

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★湘南えるバックナンバー
湘南える 5/14号 Vol.62

     

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