食のトビラ
アルコール

忘年会の季節です。飲み過ぎればアルコールを分解する肝臓にはダメージが。アルコールはわれわれの敵なのでしょうか? アルコールは気持ちをリラックスさせます。理性的に振る舞う脳の働きを弱め、緊張感をやわらげます。疲れた筋肉をも […]

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身近な法律相談
遺産の預金の払い戻しについての新しい制度とは?

日常の「こんな時どうしたら?」の相談を、法律のプロがお答えします。 今回のお悩み逗子市 cさん40代からいただきました。 お悩み 夫が不慮の事故で突然亡くなってしまいました。 長男の学費の支払いや葬儀費用に充てるお金を夫 […]

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かん治さんの歴史探訪
源頼朝の挙兵は 文覚上人のある行動から…

頼朝の父・義朝は平治の乱で敗れ亡くなりますが、平清盛は母の池禅尼の嘆願で頼朝の命を助けます。「“いず”れに流そうか」「伊豆(いず)へ流せ」と頼朝は伊豆に島送りになります。 その20年後に文覚(もんがく)上人の勧めで頼朝は […]

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ちょい足しレシピ
ほうれん草とツナのサラダ

今回のちょい足しレシピは、「みぽりんさん」よりいただいた「ほうれん草とツナのサラダ」です♪ お弁当のおかずにもなる!彩りプラスにいかがですか?   材料 ・ほうれん草・・・1束 ・ツナ缶・・・1缶 ・コーン・・・1/2~ […]

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学校で教えてくれない社会の授業
「+(プラス)言葉」と「-(マイナス)言葉」

こんにちは。社会人大学 代表理事の桑名です。 今回は「+(プラス)言葉」と「-(マイナス)言葉」のお話です。   事実は一つ、表現でニュアンスが変わる 例えば、コップに水が半分入っている状態を例に説明します。コップに半分 […]

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家計簿コーチング
家計簿をつけても貯まりません

収支内訳 ◆月間収入(手取り) 夫 ………………350,000 妻 ………………110,000 ◆月間支出 住宅費 …………130,000 食費 ………………65,000 水道・光熱費……11,000 保険料 …………… […]

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かよ子ママの部屋
主人が7年間不倫していました…

“ かよ子ママの部屋 ” へようこそ。今週は『かめこ』さん(37)からのお悩みよ。 《迷える子羊からのお悩み》 主人が約7年間不倫をしていました。理由は私が悪いらしいです。相手と別れ戻ってきて家庭の責任を背負うのは辛いと […]

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食のトビラ
南瓜で冬至

一年間で最も昼間が短い日。それが冬至。この日を境に昼間が長くなりますが、寒さは本番に。健康管理に大事な食事。「ん」のつく食品が良いと言われています。カボチャ(南瓜=なんきん)、にんじん、れんこん、ぎんなん、きんかん、かん […]

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身近な法律相談
夫のモラハラが理由で離婚が認められますか

日常の「こんな時どうしたら?」の相談を、法律のプロがお答えします。 今回のお悩みは茅ヶ崎市 Bさん40代からいただきました。 お悩み 夫のモラハラに悩んでいて離婚を考えています。 実際に裁判でモラハラが理由で離婚が認めら […]

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おいしい相模湾
【おいしい相模湾】vol.3 サバ

「えのすい」が教えてくれる 相模湾の食べられる魚のお話 初めて感じた「しめさば」の味わい深さは、味覚だけにとどまらず、五感を通じて私の脳裏に焼き付きました。皿に並べた切り身は銀色と濃紺が織りなす縞模様が美しく、赤い身には […]

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