湘南える 1/28号 Vol.79
2023年1月24日
【今号のTOPICS】 ◎ポッコリおなか撃退〜こっそり宅トレ始めませんか◎注目のまち、みろくじへ行こう◎2023こと始め Let!s Try!◎ちょい足しレシピ〜缶詰Special
夏にサッパリ！サバ缶で簡単冷や汁
2022年8月2日
2022年8月6日号のちょい足しレシピは、「クラムボンさん」から投稿いただいた「夏にサッパリ！サバ缶で簡単冷や汁」です♪ ★栄養価が高いサバをサッパリいただけます！★ 【材料】 ◎サバ缶(水煮）、豆腐１丁、キュウリ１本、 […]
レンジで簡単♪鶏むねチャーシュー
2022年7月19日
2022年7月23日号のちょい足しレシピは、「おりなさん」から投稿いただいた「レンジで簡単♪鶏むねチャーシュー」です♪ ★レンジでパッと作れちゃう！★ 【材料】 ◎鶏むね肉 ◎調味料：砂糖大さじ2、ごま油大さじ2、しょう […]
さやえんどうとウインナーの炒め物
2022年7月9日
2022年7月9日号のちょい足しレシピは、「まんぷくさん」から投稿いただいた「さやえんどうとウインナーの炒め物」です♪ ★さやえんどうとウインナーの相性ばっちり！★ 【材料】 ◎さやえんどうとウインナー、それぞれ適量 【 […]